A Direcção Geral da Saúde (DGS) colocou hoje em alerta amarelo, o segundo de menor gravidade numa escala de três, sete distritos de Portugal Continental devido aos efeitos do calor na saúde.
Braga, Vila Real, Castelo Branco, Portalegre, Évora, Beja e Faro são os distritos abrangidos pelo alerta amarelo da DGS.
Os avisos da DGS relativos ao calor têm em conta o número de dias consecutivos em que se registam temperaturas altas numa dada região e relaciona-os com os efeitos na saúde das populações.
Perigo de desidratação
Segundo a DGS, a exposição continuada a temperaturas elevadas pode provocar desidratação e agravamento de doenças crónicas, sendo especialmente vulneráveis as crianças nos primeiros anos de vida, idosos, doentes crónicos e pessoas medicadas com anti-hipertensores, antiarrítmicos, diuréticos e antidepressivos.
Para prevenir estes danos, a DGS recomenda o aumento da ingestão de água e sumos de fruta natural sem açúcar. Indica ainda que se deve evitar
bebidas alcóolicas, procurar ambientes frescos nos momentos de maior calor do dia e utilizar roupa larga e chapéu.
Já o Instituto de Meteorologia (IM) chama a atenção para o risco "Muito Alto" de exposição à radiação ultravioleta, que se verifica hoje em 10 dos 12 locais de medição existentes em Portugal.
O nível "Muito Alto", o segundo mais grave de aviso a seguir ao risco "Extremo", regista-se em Bragança, Coimbra, Évora, Faro, Funchal, Lisboa,
Penhas Douradas, Sines, Viana do Castelo e Santa Cruz. Angra do Heroísmo e Ponta Delgada apresentam um risco "Baixo" de exposição à radiação ultravioleta.
Subida da temperatura
O IM alerta que é aconselhável a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda sol, protetor solar e evitar a exposição de crianças ao sol.
A exposição à radiação ultravioleta do sol pode conduzir a problemas agudos e crónicos para a saúde, nomeadamente ao nível da pele (cancro), olhos (cataratas) e sistema imunitário, acrescenta.
O IM prevê para hoje uma pequena subida da temperatura, com "céu limpo, aumentando de nebulosidade no Algarve a partir do final da tarde" e vento fraco a moderado.
Os termómetros deverão subir até aos 40 graus nos distritos de Évora
e Beja. Para Lisboa o IM prevê uma temperatura máxima de 38 graus, para o Porto 34 e para Faro 30 graus.
